Wednesday, 21 September 2011

Adab Bangun Tidur



  1. Berusaha bangun awal setiap hari. Sebaik-baiknya menjelang waktu subuh.
  2. Sebaik sahaja bangun daripada tidur, cuba berzikir kepada Allah Subhana Wa Ta'ala.
  3. Hindari sikap sukar bangun dari tempat tidur kerani melayani nafsu dan berangan-angan. : )
  4. Kemaskan katil anda.
  5. Selepas bangun dari tempat tidur, bersihkan diri anda seperti menggosok gigi atau bersugi.
  6. Ketika bangkit dari tidur, jangan lakukan pergerakan yang akan mengganggu ketenteraman orang yang masih tidur.
  7. Jangan berpindah dari tempat yang hangat ke tempat yang sejuk dengan tiba-tiba kerana akan menyebabkan perubahan drastik pada suhu badan yang akan mengundang penyakit.
  8. Bangunkanlah ahli keluarga dengan lemah lembut atau membisikkan zikir ditelinganya.
  9. Membuka tingkap agar mendapatkan udara yang lebih segar.

No comments: